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MONK減肥法
來源：http://usana.gotdns.com/fat10.html
由蜥蜴提供，據說他要以身試法
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國著名減肥醫師Dr.Albston在2005年提出了一種全新的減肥方法，稱為「過午不食減肥法」，也有人稱為「和尚（Monk )減肥法」，第一個月平均可瘦4~6公斤， 之後平均1個月可瘦2~3公斤。 因為MONK減肥法效果明確，方法簡單，截至目前為止已經有超過30000人看過 DR.ALBERTSON 的門診，目前正在快速增加中，成為好萊塢目前最風行的減肥方式。
Monk減肥法午後兩點起禁食 延長空腹期
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還滿多人回應
於是我再從唐老師的部落格找一些相關的資料
以下出處：
http://tw.myblog.yahoo.com/jesse1113-jesse1113/article?mid=15713&prev=17685&next=14477&l=f&fid=5
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基本宮、固定宮及變動宮
很多人問到什麼是基本宮﹑固定宮﹑變動宮啊？不是都分地、水、火、風嗎？讀者們習慣這種分法，並且已經很熟悉「土象」務實、「水象」情緒、「火象」行動、「風象」溝通等等。而且每每問到速配問題，就會用地水火風的屬性來切入，好比土象跟土象較速配，或火象跟火象速配等等，但事實上卻非必然，應該說，同象的人彼此都有某種同質性，所以進入交友狀態比較“方便“，並不代表一定速配，因為兩個人要配在一起，絕對不是彼此同質就夠了。
這周星期一、二、四、五都各別運動了快一小時，且吃得真的滿少的，中午甚至只吃一優格＋水果。當天運動回家量的體重…嗯，真的頗具成就感，馬上少了二公斤67.5-65.5)
自我的固定星座
今天來聊聊固定星座吧，金牛、獅子、天蠍、水瓶這四個星座，便是占星學上被歸類為固定星座的四個，他們之間最大的共通點便是都很「自我」，容易沉溺在一種自以為是，或完整自我之下，以致產生跟外界的認知的誤差，讓別人以為他秀逗了。
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痛苦會過去，美麗會留下
－皮耶．奧古斯特．雷諾瓦
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減肥時不禁的想起這位藝術家的話
雷諾瓦的藝術主調是歡樂和愉快。美麗的婦女和鮮花、可愛的小孩、迷人的醇酒、歡笑的晚會等描繪巴黎生活中的喧嘩景象和氣息，都是他鍾愛的題材。畫中景物密 集，予人一種親切之感，而粉紅與淺紫的色調，散發出一種馥郁的女性氣息，畫面洋溢著幸福感與美感，因此有「快樂畫家」之稱。
我不得不說我這兩天又大吃大喝了T_T
星期六的時候，難得一見的學妹來台北考試，當初本就約好要一起見個面，到了忠孝復興的SOGO百貨，我們就一同去吃飯。
其實不餓的，因為中午的時候我吃了鮪魚三明治…啊啊…我現在好後悔吃了這鮪魚三明治呀~~~到了蛋蛋屋，我點了一道泰式拚盤，有蛋包飯、義大利寬麵、生菜沙拉裏塔塔醬、泰式炸魚。
you can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something — your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.
桑野先生是一位室內設計師，他的設計室裡除了助理跟一位跑業務的人之外，就只有他。桑野先先常在下班後一如往常的到錄影帶店借片子，還有就是到便利超商買牛奶。享受自己所烹煮的美食，每當享受完晚餐時，就會愉快的坐在沙發上，聆聽著古典音樂，喝著新鮮的牛奶，手舞足蹈的指揮想像中的交響樂團。
這句話是從熟男不結婚中找到的，對於減肥的人…這句話可以致命傷呀～～
很配服桑野先生怎麼能夠在自己世界中活得如此愜意。不畏懼他人對他的想法，一意孤行，只做自己想做的，只認同符合自己信念的，不妥協世俗，不討好他人，甚至不配合別人。