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慢跑運動

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前一日的報到,已經先場堪之外,還在新宿小小迷了路,但這樣也表示有小小逛到街啦。剛好飯店有幾位台灣的朋友也是要來跑馬的,於是乎大家就一起在飯店集合後到會場。

跑場開放只讓跑者進入,每個人要在自已的指定區等待,且還要安檢。液體類必須小於200ml,我完全沒帶這些所以安檢過的滿順利的。不過安檢後就跟一起從飯店來的朋友走散了。接下來就要靠自己了 (握拳)

整個大會動向跟場地很大,所以沒有塞到人,寄物也很快,他還順便幫你看你晶片有沒有好好別上了,滿貼心的。工作人員微笑跟你說加油。

看到瀑布啦!真開心

之從上回的黃金陵線之後,大家心有餘急,想說不要再爬這麼驚險的路段,於是乎找了似乎比較容易,又不會太簡單的路線。因為這行人之中有人怕太難,有人卻又想難一點的,真難喬,在篩選了數個路程後,總算選定了這條啦!

算是有親子路線,也有需要攀爬的道路,然後也有幾個獨木橋的路段,這樣應該算難又不算太難,算簡單又不算簡單才是。

這路線不是當初所想的那樣呀
連小孩都爬了我怎麼能輸
風大到人就算沒動也得用下盤的動作穩住耶

同事中有位登山愛好者,因為他申請玉山登山未果,只好邀請我們同事一同去走這路線,其中有位同事有爬到茶壺山的經驗所以欣然參加,而另外其它幾位則是登山肉腳,我頂多走走登山步道,草嶺古道的 10 KM 及魚露古道 4KM。雖說最近也陪走了歐都那的活動『萬人登小百岳』到南港山走一圈這樣。攀爬或抓纜繩的經驗完全沒有。所以茶壺山要鑽洞+抓纜繩的路線讓我有點緊張呀!

出發前一群人還 booking 了會議室詳看路線圖跟部落客的介紹,發現好像只有茶壺山跟半屏山那邊必須攀爬動作,其它應該都還好。於是一行人就決定衝原本的路線了。加上團長一直說這段路才有風景可以看…

看好同一台車次後,當天在瑞芳車站與住宜蘭的團長會合,再開車前往勸濟堂停車後,暖身後就開始上山了。PS 也只有我在熱身,一群人很不屑只是老人的爬山還要熱身,事實證明我是對的ㄎㄎ

 

相隔了快半年,又報了路跑活動!隔太久沒跑真的很容易懈怠,總算又開始熱血起來了,這次因為是拉拉看到自己的姐姐變得很陽光,忍不住也想要陽光一下,於是嚷著要我跟他一起河濱路跑。說實在我至從最後一次在外面路跑到現在不知相隔多久了,想說二個人去河濱路跑已經不是我的 style 了。外頭的天氣太泠而且一般道路很傷膝蓋,可以的話我都在操場及體身房跑步。

另外至從換工作後,每天幾乎都早出晚歸,找不到時間去練慢跑,只有每週日去健身跑個半小時,慢慢開始懈怠啦啦…

恭禧半馬完成!
而且這次完成的時間還比去年富邦馬拉松半馬的時間還短,真開心!這次都沒什麼在練,比起上回準備富邦馬拉松的時候,心情緊張的要死,最擔心的是無法在完賽時間內完成。於是比賽前就跟男友說,請他自己跑吧!一開始他很希望跟著我一起跑,但我不希望兩個人一同到台南,結果都沒辦法完成比賽,抱憾而歸,想說至少一個人有成績也好,所以就跟他溝通好請他先跑吧。

開跑前的人山人海(對不起,大頭嚇著各位了)
今年有幾位跑友相挺,大家一起比較有伴,於是一同報名了 21K 的富邦馬拉松。以前跑過很多次的9公里,那段路也成為台北只要辦路跑的必經路線。但小的我實在跑到有點厭,於是就與同事們報名了 21K 半馬

嚴格說來這次不是我的初半馬,早在2010年,就與前同事 allen, 阿富跑過萬金石 21K。但那場的完賽時間是2hr50min內,實在高難度呀!記得上回不知限時這麼嚴,3hr15min 回去時,竟然沒有完賽,也不知道自己確切的完賽時間。更可憐的是,沒有民眾的歡呼聲啊!好怨念呀~~ 

再戰富邦竟然已經是好久以前的事了,人數更為可觀,拉拉隊的水準愈來愈專業,但我的體重愈來愈重,且愈跑愈慢 嗚

首次參加這麼有趣的活動,萬人瑜珈。想像一萬人跟你同時平躺在凱格達蘭大道上而不是抗議靜坐(確實某些動作真的滿像在抗議靜坐的)對一個以往都只參加路跑比賽的我,感覺真的滿特別的。

美麗的芒花在每年的11月開花,草嶺古道上有整片的芒花,還有活動,前提是體力要好,爬得上去喲!
在網路上看到草嶺古道的消息,看到美麗的芒好想去看一下喲。其實我一直很愛好大自然的,之前為了減肥還每周六到觀音山爬山。這次草嶺古道還有搭配的活動,集拚圖活動!這可樂了文具控啊!