在下最近玩了許多Google的功能,既然要與本站的主題謀和的話,來教學一下如何用Google大神的服務來達到人神合一…不不…是達到減肥的效果。

減肥的朋友常會有寫減肥日記的習慣(也不一定,看個人),所謂的減肥日記,大多記錄一些三餐吃的食物及運動量等。或是記錄一些暴食、罪惡感的行為。

其一:用Google Calendar寫日記

Google Calendar 類似Outlook中的行事曆功能,可以記錄約會或會議等事項…在下我則利用它來記錄運動量,哪天有去騎腳踏車、有跑步等大小運動,都詳列在上方,利用月模式可以完整瀏覽整個月有哪天有運動,哪天懈怠了等事。一目了然,非常方便。

更重要的是,這個日曆可以共用或是分享,讓你的親朋好友們知道你的減肥進度,另一方面讓他們來監督你XDD。達到人神共憤…不不…是減肥的效果。

提供:我的減肥日曆
http://www.google.com/calendar/embed?src=d0p24ebl398r28jmk018im5clg%40group.calendar.google.com&pvttk=37bf083c7589d0148868b49f8c6702ca

其二:用Google試算表計算卡洛里

Google之前研發了試算表、文書處理等功能,你可以直接在網路上新增你的試算表,或是由個人電腦匯到Google上,大部分的公式還都留存。少部分功能抓不到函數。

小妹之前就曾用OFFICE2003 Excel 寫過計算卡洛里的試算表,前陣子就把它匯入到Google spreadsheet看看

感覺還滿不錯用的,除了一些函數錯誤之外。除此之外你還可以發佈及討論喔~跟Google Calendar一樣。而且還支持共同編輯,你可以將你所搜集的食物熱量跟大家一同share。

在下分享一下我所收集的卡洛里熱量表
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pleseu84yn3Jw_tsaQw_6Sg

其三:用Google Notebook剪貼減肥相關新聞

其四:用Pisaca Photo上傳減肥照片
其五:加入Google Group減肥家族,一同分享減肥心得
其六:用Google 自訂首頁來整合上述所有減肥相關東東。

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邁入攻城獅 N 年。愛好無厘頭的事物、旅遊、攝影、減肥、慢跑、占星、展覽、食記、偶爾在邏輯的世界亂轉
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