[跑步] 慶祝38婦女節的 Running Girl

 

相隔了快半年,又報了路跑活動!隔太久沒跑真的很容易懈怠,總算又開始熱血起來了,這次因為是拉拉看到自己的姐姐變得很陽光,忍不住也想要陽光一下,於是嚷著要我跟他一起河濱路跑。說實在我至從最後一次在外面路跑到現在不知相隔多久了,想說二個人去河濱路跑已經不是我的 style 了。外頭的天氣太泠而且一般道路很傷膝蓋,可以的話我都在操場及體身房跑步。

另外至從換工作後,每天幾乎都早出晚歸,找不到時間去練慢跑,只有每週日去健身跑個半小時,慢慢開始懈怠啦啦…

Continue reading [跑步] 慶祝38婦女節的 Running Girl

2013 台南古都馬拉松

恭禧半馬完成!
而且這次完成的時間還比去年富邦馬拉松半馬的時間還短,真開心!這次都沒什麼在練,比起上回準備富邦馬拉松的時候,心情緊張的要死,最擔心的是無法在完賽時間內完成。於是比賽前就跟男友說,請他自己跑吧!一開始他很希望跟著我一起跑,但我不希望兩個人一同到台南,結果都沒辦法完成比賽,抱憾而歸,想說至少一個人有成績也好,所以就跟他溝通好請他先跑吧。

開跑前的人山人海(對不起,大頭嚇著各位了)

Continue reading 2013 台南古都馬拉松

台北富邦馬拉松 21K 完賽

今年有幾位跑友相挺,大家一起比較有伴,於是一同報名了 21K 的富邦馬拉松。以前跑過很多次的9公里,那段路也成為台北只要辦路跑的必經路線。但小的我實在跑到有點厭,於是就與同事們報名了 21K 半馬

嚴格說來這次不是我的初半馬,早在2010年,就與前同事 allen, 阿富跑過萬金石 21K。但那場的完賽時間是2hr50min內,實在高難度呀!記得上回不知限時這麼嚴,3hr15min 回去時,竟然沒有完賽,也不知道自己確切的完賽時間。更可憐的是,沒有民眾的歡呼聲啊!好怨念呀~~ 

再戰富邦竟然已經是好久以前的事了,人數更為可觀,拉拉隊的水準愈來愈專業,但我的體重愈來愈重,且愈跑愈慢 嗚

Continue reading 台北富邦馬拉松 21K 完賽

[健行] 草嶺古道

美麗的芒花在每年的11月開花,草嶺古道上有整片的芒花,還有活動,前提是體力要好,爬得上去喲!
在網路上看到草嶺古道的消息,看到美麗的芒好想去看一下喲。其實我一直很愛好大自然的,之前為了減肥還每周六到觀音山爬山。這次草嶺古道還有搭配的活動,集拚圖活動!這可樂了文具控啊!

Continue reading [健行] 草嶺古道

[路跑] 銀谷路跑

這次銀谷為了公益所辦的路跑,早在2個多月前就報名,記得報名的時候還是熱天,轉眼間要跑的時候已經是秋中,天氣開始很泠的時候囉~~每次這個季節,早上的露氣都特別重,天氣好泠… 沒想到卻是一堆重點比賽的季節。

九月除了有這項比賽,還有精工路跑。但聽到這場比賽有獎牌,另外精工的沒有晶片,多方衡量後決定來報這場比賽,加上這場是為公益路跑,多少還可以覺得有捐款的感覺。希望可以幫助許多人。

Continue reading [路跑] 銀谷路跑

我要執行吃肉長肉計畫!!!

一直以來,我都認為自己屬於”健美肉肉型”的女人,什麼叫健美肉肉型呢?就是雖然胖,但看起來沒有實際上看來這麼胖的那種,是”壯”跟”肉”都屬於平衡的那種類型。

但我最近發現自己錯了

首先我的體脂肪… 還真的是慘不忍睹,竟然高達 34%多! (這一切都是幻覺!!!  
再來是我的肌肉竟然沒有達40kg… 難怪我容易胖啊~~

記得以前某位瘦弱的正妹同學要跟我比”啊手把”時,旁邊的男生一幅就是『一定是這位壯漢壯妞可以贏啦 你看他全身肉肉的…』表情,結果!!!事實上我輸了,所以男生們,別再認為胖的女生就可以去拔河,明明都是肥肉又不是肌肉,瘦的女生搞不好還更強。

Continue reading 我要執行吃肉長肉計畫!!!

一個人去跑步.馬拉松二年級生

一個人去跑步.馬拉松二年級生
高木直子著
早點買有機會抽獎哩

非常有趣的慢跑圖文日記,跟村上春樹在「關於跑步.我想說的是…」中比較起來,直子小姐比較偏向開心慢跑,隨興的跑著自己喜歡的馬拉松的感覺。沒有設定每個月要達到多少的目標,但可以讓人覺得「啊~跑步真的好有趣呀!」的這種感覺。
Continue reading 一個人去跑步.馬拉松二年級生

2012 NIKE 女生路跑

當天早上好多女生,男人夢想的園地呀 

首先 因為之前有參加過 Nike Human Race 2009 年的路跑活動,覺得 Nike 辦的活動真不錯,又大,又有很多禮物可抽,而且當初報名所送的 T 恤我到現在還有穿著,非常好穿哩。偶爾也會在操場上看到跟我一樣穿著 2009的慢跑者,你看 它真的不錯吧!

於是乎,衝著禮物不錯這件事上,800元報名費我也衝了!好貴喲 

Continue reading 2012 NIKE 女生路跑