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日記

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今年一樣比照往年,訂定季目標,不過這次把它弄得更花俏,還加上年目標,分成四大項目。工作、金錢、健康、學習。希望可以完成這些目標,而且每項目標只列三到四個項目。

今年對我有著重要的意義:過完今年,我就邁入三十了,已經不是做著夢的小孩,對於夢想跟未來的人生,有更多實際意義,我必須在夢想跟實際的現實面找出平衡,在不放棄學一些興趣的情況下,我的工作也要必須有所精進,而一直擺爛的財務上,不能再度消極面對。季目標必須跟著年目標的項目往前,寫在本子上也有時時提醒自己的意義存在。

這個月剛好是準備要過年了,心思一直在『要放假了要放假了』的心情上,另外前半月也都在規畫一年的計畫。月底前男友一同協助粉刷我那二十幾年沒刷的家裡,趁機會也把一些不要的家俱也一同丟掉換家俱,心裡有種迎接新生活的快樂!

Picasa 的美術拚貼

看 PTT 文具版的版友們流行把每個月的手帳再重新回顧。其實我都記在本子上了,有點懶得再把手帳上的東西再寫到部落格,不過對於回顧這件事,可以重新檢視生活好像也不錯,總不能一直傻傻的在記吧~~

單純的只想回顧上個月怎麼吃的,於是就模仿了酪梨壽司的格式弄了我自己的飲食日誌,不過我是一個月更新一次而已,將本月的飲食日記做個總結。每天吃什麼還是會先寫在自己的小本子上。同樣也訂個目標跟減肥計畫,六月因為有之前用不完的埋線券,加緊在過期前用完,所以配合埋線,晚餐吃得很少甚至不吃,其實這是不好的,我打算在埋線的療程結束後好好的搭配三餐做新的計畫。這個月就以減低食量為主好好努力吧!

因為有埋線的幫助,當然我運動還是有,一方面繼續研究減肥相關的書藉跟減少食慾,另一方面持續運動跟中藥兩邊的輔助,本月瘦 3.4 公斤

 6月健康減重目標
體重:6月底前,累計減輕 2 公斤

【6月健康減重計畫】
一、每餐都能攝取到青菜。
二、少量多餐。一天四餐為主,早餐、中餐、中點心、晚餐。晚餐吃少一點,不要有澱粉類。
三、搭配埋線,每周運動2~3次,每周去看醫生一次。

當天早上好多女生,男人夢想的園地呀 

首先 因為之前有參加過 Nike Human Race 2009 年的路跑活動,覺得 Nike 辦的活動真不錯,又大,又有很多禮物可抽,而且當初報名所送的 T 恤我到現在還有穿著,非常好穿哩。偶爾也會在操場上看到跟我一樣穿著 2009的慢跑者,你看 它真的不錯吧!

於是乎,衝著禮物不錯這件事上,800元報名費我也衝了!好貴喲