今年一樣比照往年，訂定季目標，不過這次把它弄得更花俏，還加上年目標，分成四大項目。工作、金錢、健康、學習。希望可以完成這些目標，而且每項目標只列三到四個項目。
今年對我有著重要的意義：過完今年，我就邁入三十了，已經不是做著夢的小孩，對於夢想跟未來的人生，有更多實際意義，我必須在夢想跟實際的現實面找出平衡，在不放棄學一些興趣的情況下，我的工作也要必須有所精進，而一直擺爛的財務上，不能再度消極面對。季目標必須跟著年目標的項目往前，寫在本子上也有時時提醒自己的意義存在。
這個月剛好是準備要過年了，心思一直在『要放假了要放假了』的心情上，另外前半月也都在規畫一年的計畫。月底前男友一同協助粉刷我那二十幾年沒刷的家裡，趁機會也把一些不要的家俱也一同丟掉換家俱，心裡有種迎接新生活的快樂！
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| 美麗的芒花在每年的11月開花，草嶺古道上有整片的芒花，還有活動，前提是體力要好，爬得上去喲! |
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每月初會設定減重目標，話說上個月跟上上跟月都沒瘦呀！只有不斷的增重目標，尤其是現在冬天快到了，體重快無法控制了!!
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| Picasa 的美術拚貼 |
看 PTT 文具版的版友們流行把每個月的手帳再重新回顧。其實我都記在本子上了，有點懶得再把手帳上的東西再寫到部落格，不過對於回顧這件事，可以重新檢視生活好像也不錯，總不能一直傻傻的在記吧~~
月底總是很忙碌，忙著回顧記帳紀錄，省思這個月又多花什麼少花什麼，為此還弄了一張 google 的明細表，除此之外還忙著訂新的目標，下個月要怎麼控制財務等等。
除了回顧記帳的紀錄，也要來回顧一下上個月是怎麼吃的。結果發現沒瘦反而還胖！真糟糕。至從停掉埋線跟吃藥後，沒想到體重一下子如同氣球一樣往上長！真的是令人太傷心啦啦 
想到還花了這麼多錢…果然是花錢買肉。
雖然說也只比上個月胖一公斤，但從七月體重就慢慢的往上長，真的是埋線過後更要努力維持呢~~
【8月健康減重目標】
體重：月底前瘦2公斤。
【8月健康減重計畫】
一、每餐都能攝取到青菜。兩餐中間以水果為主。
二、注意力放在身材，而不是體重。天天運動30+
三、肌力訓練拉長至20-30min。
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本月因為健康問題，不想太積極節食，但是運動還是要持續，只是另一方面要去看一些之前就覺得有問題的病，病人想吃好一點點，況且埋線卷用完，接下來要靠自己瘦了。所以先讓體重可以維持這樣的水準就好，接下來就是讓心理也可以接受這樣的體重。另外這個月因為看了一些文章，覺得核心肌肉群的訓練很重要，所以鼓勵自己多多練，不用靠 APP, 只要靠一些簡單的動作來練，這樣以後就可以隨時隨地練啦！
【 7月健康減重目標】
體重：7月底前，體重持平
【7月健康減重計畫】
一、每餐都能攝取到青菜。兩餐中間以水果為主。
二、少量多餐。一天五餐為主，早餐、早點心、中餐、中點心、晚餐。晚餐吃少一點，不要有澱粉類。
三、有氧運動一周三天，核心肌肉的運動每天都做
單純的只想回顧上個月怎麼吃的，於是就模仿了酪梨壽司的格式弄了我自己的飲食日誌，不過我是一個月更新一次而已，將本月的飲食日記做個總結。每天吃什麼還是會先寫在自己的小本子上。同樣也訂個目標跟減肥計畫，六月因為有之前用不完的埋線券，加緊在過期前用完，所以配合埋線，晚餐吃得很少甚至不吃，其實這是不好的，我打算在埋線的療程結束後好好的搭配三餐做新的計畫。這個月就以減低食量為主好好努力吧！
因為有埋線的幫助，當然我運動還是有，一方面繼續研究減肥相關的書藉跟減少食慾，另一方面持續運動跟中藥兩邊的輔助，本月瘦 3.4 公斤
【 6月健康減重目標】
體重：6月底前，累計減輕 2 公斤
【6月健康減重計畫】
一、每餐都能攝取到青菜。
二、少量多餐。一天四餐為主，早餐、中餐、中點心、晚餐。晚餐吃少一點，不要有澱粉類。
三、搭配埋線，每周運動2~3次，每周去看醫生一次。
已經好久沒跟林瑞興老師一起出動外拍，老師這樣還是很活力旺盛的看到什麼就忙著拿你手上的相機起來拍
話說廘港今年也去了好多次，繼上回燈會去一次後，這次又再到這個懷舊又古意的小鎮，因為燈會辦得不錯，讓它們也躍居文化局辦的活動第一名！鹿港除了有天后宮等宗教古蹟，還有許許多多的人文薈萃，舉凡手工麵線、製香、雞毛潭子的製作這些依賴古老的手工技術還存在這裡之外，來往天后宮的信徒，虔誠的心也是取景的一個好地方。
在鹿港天后宮前面還有很多好吃的名產，好比芋丸、肉圓、蚵仔煎等等… 真的族繁不及備載，我們到了天后宮攝影前，還跑去吃附近的一家挫冰店。
去年也看過展的我跟豬頭，今年也不例外挑了有空的時間來看，現在要跟豬頭約會可真是難上加難，首先他上夜班，我們只有在日夜交接的時間，才是兩人都有精神且可以見面的時候，另外因為他做二休二，他休假的時候我沒休，周休二日也只有等到他輪班有休的時候才有休，這樣就又更難碰面了，總算有空來可真的是碰到好運了。
我們通常都從一館一些大展區的學校開始看，實踐大學今年做的刊物封面真的會讓我起雞皮疙瘩。逛了一館後，發現現在的大學生真的都好有創意，還看到我曾經也有構思過，掃把的造型因收納所衍生的問題，用一體合成的方式來讓它比較好收納，沒想到竟然也有學生實做出來了!!
另外還有很多可愛的小東西，跟一些意識形態的東西，來逛一次設計展，除了可以尋得一些超值小物之外，還可以增廣見源，刺激靈感哩。
在二館還有一些外國學校的介紹，本來豬頭以為他們也會有一些創意的商品，但我想從國外應該拿不了這麼多東西到台灣，應該只是學校的介紹，好方便一些畢業生想到國外學校升造的管道而已啦。
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當天早上好多女生，男人夢想的園地呀  |
首先 因為之前有參加過 Nike Human Race 2009 年的路跑活動，覺得 Nike 辦的活動真不錯，又大，又有很多禮物可抽，而且當初報名所送的 T 恤我到現在還有穿著，非常好穿哩。偶爾也會在操場上看到跟我一樣穿著 2009的慢跑者，你看 它真的不錯吧！
於是乎，衝著禮物不錯這件事上，800元報名費我也衝了！好貴喲 
