圖說：珊卓布拉克 (Sandra Bullock)
我好喜歡鄰家大姐的形象，從他與基諾李維合作《捍衛戰警 Speed 》開始，傻大姐卻心地善良的個性也是我為之響往的。而基諾李維在此片中所展現的警探氣度與穩重跟可靠！也讓我好愛喔 XD
自從聽過芋頭大哥所報告過的敏捷開發系統後，深深的覺得應該也將此應用在減肥的管理上。敏捷開發系統的幾個準則：每週 review 一次進度，每天早上要隨時討論，每週要訂新的 schedule 這個功能不就像是對減肥的管理一樣嗎？
一旦計畫遭到變更，則必須重新安排進度。假設規格書改了也必須加入 review 的 schedule.你看你看，這樣的管理方式像不像如果有天你必須大魚大肉了，你就得加速的瘦 多一點 ，，就如同規格書改了一樣。
另外敏捷開發系統還有一個準則就是以極短的會議，討論出必行的方案，且為了縮短會議時間，用站著開會的方式達到目的…站著開會才不會胖嘛!!!! XDDDDDD
將大的時程切割成細碎的時程表，快速完成一個小專案，結合不同小的專案完成大的專案，這不就是減肥的準備，以一週 0.5 – 1.0 公斤，一個月三公斤的目地嘛！哈
這樣的方法才能讓人覺得有成就感，愈做(減)愈起勁，愈來愈開心。時程久的專案，容易遭到一些計畫的變更而讓它變得更久，這也是以往在從事專案時所碰到的問題。減肥的道理一樣，當然筆者不是要減肥快速瘦下，而是在搭配每週 0.5-1.0 公斤的狀況下，經過一個月的堅持，相信是可以獲得很高的成就感的！
減肥還有一個準則就是”快樂”及”健康”。這樣才會減得開心，容易維持久，就跟一個專案的成敗，依舊是維持在”人”的身上，員工的快樂及健康，才能讓人想繼續這個專案。
希望每個在減肥路上的朋友和我一樣，瘦不下來(咦?!)也要保持詼諧的態度，我相信帶著隨興的人生，絕對不是隨便的人生，一樣可以很開心很滿足！
P.S 哇塞又回到搞笑的 tone 了!!! 這篇我呷意 XD
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7 Comments
我最近發現，mc走後一星期不吃晚餐瘦超多的!你可以試試!!
這系統怎令人覺得痛苦
你啥時要來桃園找我
期待ING
減肥本來就是令人痛苦的啦！XD
做專案也滿痛苦的
通常成就感都是在專案完成後所帶來的喜悅！
我年底前看看年休還有幾天，直奔桃園陪你晃晃呀！要帶我去桃園好玩的店，還有看看波波 XD
by the way, 你不要迷路喔
我會先google一下地圖
不要像阿 lin 一樣，google 後用 A4 紙印出來就好 😀
一定印的阿
雖然我有IPHONE但我沒有3G
哈哈!! 那就保佑我們有印到去的地方。
等我手機辦好再去找你吧 (這樣說可能又半個月過去了 XD)