上一篇零零總總廢話太多，繼續把它說完。

上次提到了解自己身體，才能夠對症下藥。肥胖也是一種病，每個人肥胖的點、會造成肥胖的原因都不同，上帝給人類不同的面貌，身材跟生活習慣、遺傳等等當然也不儘相同。上一篇只是在講述要先了解自己身體。

我至從看了《人體使用手冊》之後，才恍然覺悟我對自己的身體不夠了解，常常哀叫為何我怎麼吃怎麼胖等等。