 |
| 美麗的芒花在每年的11月開花，草嶺古道上有整片的芒花，還有活動，前提是體力要好，爬得上去喲! |
在網路上看到草嶺古道的消息，看到美麗的芒好想去看一下喲。其實我一直很愛好大自然的，之前為了減肥還每周六到觀音山爬山。這次草嶺古道還有搭配的活動，集拚圖活動！這可樂了文具控啊！
第一次手作手工藝，其實對手工藝這件事好害怕，從以前國中、高中只要做手工藝都有莫名其妙的緊張感，因為手太”搓” 所以都很害怕手做的東西，以前國中用手做的木製相框，被老師問這是什麼 嗚~
即將進入秋天…不！更正，是已經進入秋天的九月，我也是當月壽星哩！以前每到了這個季節都覺得心情很好，有種這個月真的是我的月份啊!! 但不知從何開始天氣就變得怪怪的，現在的九月沒有了小時候九月的那種，秋高氣爽感覺，取而代之的是季節轉換的好快，一下子就泠了，尤其是現在日夜溫差差太多，很容易感冒。另外這個月份也得買新衣服了，正遇到轉換期的我，好缺衣服跟衣櫃~~
這個月去了義大世界，深深的覺得而要一本 TN 呀！將旅行時的票券、名片、紀念章及地圖都貼在那兒，我就不用帶著厚厚的 HOBO 出去了！而且也可以將這幾天的旅行小軼事用圖文日記畫下來，HOBO 的一日一頁在旅行中根本派不上用場
 |
每月初會設定減重目標，話說上個月跟上上跟月都沒瘦呀！只有不斷的增重目標，尤其是現在冬天快到了，體重快無法控制了!!
這次銀谷為了公益所辦的路跑，早在2個多月前就報名，記得報名的時候還是熱天，轉眼間要跑的時候已經是秋中，天氣開始很泠的時候囉~~每次這個季節，早上的露氣都特別重，天氣好泠… 沒想到卻是一堆重點比賽的季節。
九月除了有這項比賽，還有精工路跑。但聽到這場比賽有獎牌，另外精工的沒有晶片，多方衡量後決定來報這場比賽，加上這場是為公益路跑，多少還可以覺得有捐款的感覺。希望可以幫助許多人。
每個月都要安排一次小旅行，讓心情放鬆一下，這是我本年度的計畫，也希望可以一直持續下去。這次跟自己的姊妹們一同到高雄去玩，選定了義大世界，其實原因是老妹從沒去過想去玩遊樂設施，想想我跟姊姊也沒有去過，於是計畫就展開啦！
結果本來應該是八月初規畫，月中要去的行程，因為當時勞工育樂中心訂不到房間，於是只好訂到月底，又因為處女座龜毛的個性，很擔心住太差會影響大家玩樂的心情，就又找了飯店，誰知道暑假滿檔，幾乎每間都滿了，只好隨意爬文，發現有間凱莎琳飯店便宜又不會太糟，就給它選定月底訂下去了！小小有點美中不足的是這間飯店離中央公園捷運站步行大概5-10分鐘，對這幾天一直用雙腳萬能的我們而言有點兒累。
前往西子灣的路上，看到美麗的捷運公共藝術，來合照留念一下。
 |
| Picasa 的美術拚貼 |
看 PTT 文具版的版友們流行把每個月的手帳再重新回顧。其實我都記在本子上了，有點懶得再把手帳上的東西再寫到部落格，不過對於回顧這件事，可以重新檢視生活好像也不錯，總不能一直傻傻的在記吧~~
月底總是很忙碌，忙著回顧記帳紀錄，省思這個月又多花什麼少花什麼，為此還弄了一張 google 的明細表，除此之外還忙著訂新的目標，下個月要怎麼控制財務等等。
除了回顧記帳的紀錄，也要來回顧一下上個月是怎麼吃的。結果發現沒瘦反而還胖！真糟糕。至從停掉埋線跟吃藥後，沒想到體重一下子如同氣球一樣往上長！真的是令人太傷心啦啦 
想到還花了這麼多錢…果然是花錢買肉。
雖然說也只比上個月胖一公斤，但從七月體重就慢慢的往上長，真的是埋線過後更要努力維持呢~~
【8月健康減重目標】
體重：月底前瘦2公斤。
【8月健康減重計畫】
一、每餐都能攝取到青菜。兩餐中間以水果為主。
二、注意力放在身材，而不是體重。天天運動30+
三、肌力訓練拉長至20-30min。
———————————————————————–
這次的煙火是跟著攝影社的一起拍，因為男友上班沒辦法去，就把全身的設備都託負給我了!!上回是跟男友及他的朋友一起拍，站在大稻埕，而我不想拍照只想好好欣賞美麗的煙火，上回的練習就沒跟到了。這次跟著攝影社的朋友，有得吃有得玩有得聊，大家一起等比較不無聊。不過在煙火施放之前，我因為機車停太遠了，想說手邊的設備這麼多，想停近一點，退場的時候走少一點的路… 殊不知~~~這麼一出場就是接近一個半小時才回們，為了美好的畫面有時候不得做出一些犧牲，但沒必要影響別人也跟著犧牲哩，之前不是有農民或傳統技藝的人們被這些攝影師弄到很不開心嗎？說實在真的要自重人重！
我接下來看到貼圖是從陸橋上拍的都覺得很不屑！雖然自身沒有好到哪兒，得來。人實在多而爆炸啊~~所有往忠孝橋、台北橋內的河堤公園的陸橋都擠得滿滿滿，最主要是，很多攝影師都在站陸橋上卡位，這樣實在很影響交通哩。有時候勸勸這些愛拍照的同好但覺得攝影是自己的樂趣，千萬不要影響到別人才對。
總之在一陣有如空城及逃難的現場，總算擠回我的腳架旁邊，攝影同好都打電話過來問是不是要幫我按快門了… 真不好意思
總算等到美麗的花火綻放~這次雖然擠到快不成人形，但看到拍出來的結晶，辛苦也值得了，喔耶
本月因為健康問題，不想太積極節食，但是運動還是要持續，只是另一方面要去看一些之前就覺得有問題的病，病人想吃好一點點，況且埋線卷用完，接下來要靠自己瘦了。所以先讓體重可以維持這樣的水準就好，接下來就是讓心理也可以接受這樣的體重。另外這個月因為看了一些文章，覺得核心肌肉群的訓練很重要，所以鼓勵自己多多練，不用靠 APP, 只要靠一些簡單的動作來練，這樣以後就可以隨時隨地練啦！
【 7月健康減重目標】
體重：7月底前，體重持平
【7月健康減重計畫】
一、每餐都能攝取到青菜。兩餐中間以水果為主。
二、少量多餐。一天五餐為主，早餐、早點心、中餐、中點心、晚餐。晚餐吃少一點，不要有澱粉類。
三、有氧運動一周三天，核心肌肉的運動每天都做